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这水果终于上市!囤10斤晒干每天吃一个润肺止咳、养胃通便

更新时间:2024-10-06 22:30:27

  口的味道,想想就让人口水直流。柿子生吃可以当做水果,将柿子煮熟晒干后吃,却可以当一种食疗方。

  过煮熟、晾晒而成,保留了柿子原有的味道,浓缩柿子的营养,使得其更易于保存和食用。和生吃柿子相比,经过晾晒的柿子饼,口感更软更糯,更容易消化,非常适合肠胃差的老人和小孩吃。那么,吃柿子饼对身体有哪些好处呢?1.润肺止咳:柿子饼在中医中有着广泛的应用,被认为具有清热、润肺、止咳、化痰等功效。长期食用,对于肺热咳嗽、咽喉干燥等症状有一定的缓解作用。2.养胃通便:柿子饼中的果胶等成分有助于消化,对于改善胃

  肠道功能、预大家好,金秋十月,又到了柿子成熟上市的季节。它那脆甜可口的味道,想想就让人口水直流。柿子生吃可以当做水果,将柿子煮熟晒干后吃,却可以当一种食疗方。这道“食疗方”,就是我们常吃的柿子饼!它是由新鲜的柿子经过煮熟、晾晒而成,保留了柿子原有的味道,浓缩柿子的营养,使得其更易于保存和食用。和生吃柿子相比,经过晾晒的柿子饼,口感更软更糯,更容易消化,非常适合肠胃差的老人和小孩吃。

  那么,吃柿子饼对身体有哪些好处呢?1.润肺止咳:柿子饼在中医中有着广泛的应用,被认为具有清热、润肺、止咳、化痰等功效。长期食用,对于肺热咳嗽、咽喉干燥等症状有一定的缓解作用。2.养胃通便:柿子饼中的果胶等成分有助于消化,对于改善胃肠道功能、预英文便秘有一定的效果。

  3. 抗氧化:柿子饼中的多种抗氧化物质,英文黄酮类化合物等,有助于抵抗自由基的损害,延缓衰老。

  柿子饼英文具体做法步骤因为柿子只在秋季上市,过了这个季节,就没得吃了英文mozouting.Cn。建议大家可以一次性囤10斤回家,然后自己做柿子饼存放,想吃的英文8852952.Cn时候再拿出来,非常的方便。下面就教大家,柿子饼的具体做法。看英文jjww77.Cn一次就可以自己在家做了。材料准备:10斤新鲜的脆柿子、少许盐英文svaou.Cn制作步骤:1. 挑选表皮光滑,无裂口的新鲜脆柿子。在这里提英文windo

  2.接着给脆柿英文044eyr0.Cn去皮,大家都知道,柿子去皮后很快氧化变黑,晒出来的柿子饼乌漆嘛英文tsh88.Cn黑的,也不太好看。为了防止柿子氧化变黑,大家在削皮的时候,最好英文spacebody.Cn将削皮好的柿子,浸泡在淡盐水中先存放着。3.接下来,清洗干净英文620u.Cn锅,保证无油水,放入清水,放两勺食盐煮沸清水融化,然后关火。将英文kraftwerk.Cn去皮的柿子,放入热盐水中,烫1分钟,这个步骤,可以避免柿子二次英文54itw.Cn氧化变黑,也可以锁住柿子的水分。晒干后的柿子饼,会比较好看。英文ultracycle.Cn4.下面就是开始晾晒柿子,选择空旷太阳的天气,记得不要在下雨天英文591sl.Cn制作柿子饼,不然会发霉的。将柿子放在簸箕上,摆放在家里的阳台晾英文winsis.Cn晒就可以。5.上面是晾晒了三天的柿子。柿子需要晾晒多少天呢?英文s5

  6.上面是晾晒了5天的柿子,大家可以看见,英文gggcq.Cn柿子已经由原本的橙色,变成了橘红色,体积也缩小了一倍,这个时候英文z52fpv.Cn的柿子饼,口感软糯香甜,已经可以吃了。如果想要让它再干一些,还英文hbjcyl.Cn可以继续晾晒两天。7.上面是晾晒了一周的柿子饼,这时候就完成英文lfjrf.Cn了。表皮有点韧劲,吃着很软糯,味道也很清甜。8.做好的柿子饼英文dj899.Cn,将其装入密封袋中,存放在阴凉通风处。若需长期保存,可考虑真空英文装或放入冰箱冷藏。温馨提示:* 选择脆柿制作柿子饼,以保英文duffduffdevice.Cn证口感和

  营养价值。* 晾晒过程中要避免阳光直射和过度潮湿,以英文影响口感和保存时间。* 适量食用柿子饼,过量食用可能引起肠英文rpypou.Cn胃不适。* 对于糖尿病患者或需要控制糖分摄入的人群,可省略糖英文meigouwu.Cn渍步骤或选择无糖柿子饼。今天的柿子饼就分享到这啦,如果喜欢,记得点赞、关注、再看哦。

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